气海穴位于人体的下腹部，肚脐以下1.5寸的位置，具有补益精气、治疗脾胃疾患、治疗生殖系统疾患、增强免疫力等功效。
一、准确位置气海穴位于人体的下腹部，具体在人体正中线上，肚脐以下1.5寸的位置。在实际应用中，可以采用同身寸的方法来确定气海穴的位置，即一个人的大拇指的宽度相当于同身寸的一寸，通过这种方法可以更准确地找到气海穴。
二、功效1.补益精气：气海穴是补益的要穴，有利于调理气机，经常和关元穴、中脘穴、足三里穴等一起起到补益精气的作用。
2.治疗脾胃疾患：对于腹痛、腹泻、腹胀、反酸、便秘等脾胃疾患，气海穴都有很好的治疗效果。
3.治疗生殖系统疾患：气海穴还可以治疗生殖系统的疾病，如女性的月经不调、痛经、崩漏、带下等，以及男性的小便不利、阳痿等。
4.增强免疫力：经常对气海穴进行艾灸或按摩，可以改善人体的体质，提高免疫力，预防疾病的发生。
在日常生活中，可以经常对气海穴进行按揉、艾灸等保健操作，以达到提升人体阳气、补气保健的效果。
