能在药店买到的助眠药和安眠药在成分、作用机制、适用人群、副作用、使用注意事项等方面存在差别。
1. 成分：能在药店买到的助眠药多为中成药，成分包含酸枣仁、远志、茯苓等中药材；而安眠药通常是化学合成药物，如苯二氮䓬类的氯氮䓬、硝西泮等，以及非苯二氮䓬类的佐匹克隆、右佐匹克隆等。
2. 作用机制：助眠药主要是通过调理身体机能，如调节气血、安神定志等，来改善睡眠状况；安眠药则是直接作用于中枢神经系统，抑制神经活动，从而诱导睡眠。
3. 适用人群：助眠药适用于轻度失眠、睡眠质量差且身体处于亚健康状态的人群；安眠药更适用于严重失眠、因精神疾病等导致失眠的人群。
4. 副作用：助眠药副作用相对较少，可能偶尔会有胃肠道不适等轻微反应；安眠药副作用较多，常见的有头晕、乏力、嗜睡、记忆力减退等，长期使用还可能产生药物依赖。
5. 使用注意事项：助眠药一般使用较为安全，但也需注意避免食用辛辣、油腻等食物；安眠药使用时需严格遵医嘱，不能随意增减剂量或突然停药，否则可能导致戒断反应。
能在药店买到的助眠药和安眠药在多个方面存在明显差别。在选择使用时，应根据自身失眠的程度和身体状况来合理挑选。无论使用哪种药物，都应严格遵医嘱，以确保用药安全有效。若失眠问题持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的神经内科或呼吸睡眠中心就诊。
