喝板蓝根不可以预防感冒。板蓝根性寒味苦，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的功效。临床上可以用于治疗风热感冒引起的咽干、咽痛、头痛、咳嗽等症状，不能起到预防感冒的作用。
预防感冒可以通过改善日常生活、饮食习惯等方式进行干预。平时可以适当进行运动锻炼，多吃牛肉、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物，少吃辛辣、生冷以及油腻食物。日常生活中注意防寒保暖，保持充足的睡眠，外出时注意佩戴口罩，均有助于身体健康。
如果出现感冒症状，可以咨询专业的中医医生，根据实际的身体情况、舌象以及脉象，开具中药或者中成药进行调理。同时可以配合针灸、穴位贴敷等方法，加速病情的好转。需要注意的是，板蓝根性味寒凉，脾胃虚寒者以及体质虚弱者应注意谨慎使用，否则可能会出现腹泻、腹痛以及腹部胀满等不适症状。
