糖尿值不论年纪大小,诊断标准都是统一的,60岁人群空腹血糖的范围仍是3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L。如果空腹血糖>7.0mmol/L,餐后两小时血糖>11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。在血糖的控制方面,如果基础条件较差、并发症多,血糖的数值控制可以适当调整。60岁年龄的人群,正常血糖值的范围主要根据患者的具体情况来决定。
60岁的患者如果已经有糖尿病,要根据患者的并发症来分析。如有脑出血、脑血栓、心肌梗死、心脏搭桥术后或糖尿病足截肢,糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等情况,且患者运动量减少、自主能力较弱,血糖的控制值可以略放宽,空腹血糖为7.0-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在8.5-9.0mmol/L,以及糖化血红蛋白控制在6.4%视为正常。如果60岁的患者没有基础病,身体状况较好,建议患者将空腹血糖控制在6.5-7.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%。
60岁由于新陈代谢降低,无论有无糖尿病都要尽量控制每天总热量的摄入。可以多吃一些高纤维、高维生素的食物,少吃含糖、盐、油高的食物。定期体检,适当运动,做一些如散步、打太极拳等。